暑い日が続きますね。

アロマテラピーを使った暑さ対策いろいろ。
ほんの一部をご紹介。
男子には特に❣おススメです。
●ペパーミント精油かハッカ精油を5mlの無水エタノールで溶かし、

45mlの精製水で薄め50mlの『アロマスプレー』を作ります。
よく振ってから足元にスプレーし、

扇子やうちわで扇ぐとスーッと、キーンとひんやりとします。
香りも涼しげ、虫除け、消臭の作用やかゆみをやわらげる作用も。
カンタンですのでぜひ、お試しください。
《注意》
●体にスプレーするので、50mlでは精油量は10滴以下でご使用ください。
●スプレーがお顔にかからないように、特に目に入らないようご注意下さいね。
《お勧め》
スプレー瓶は遮光瓶を、

ハッカ精油は日本製、北海道産をお勧めします。